Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 49,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 103,78g | Białk: 140,49g | Węglo: 158,68g.
Lunch: Rote Paprika, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Spielberger Sojaflocken, Dosentomaten, Zucchini, Krini Wachtelbohnen. Obiad: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Aldi Cashewkerne, Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Taifun Tofu Rosso, Nabio Powerlinse Rote Linse Walnuss Protein Aufstrich, Franken Korn Bio Pumpernickel, Hartgekochtes Ei, Honigmelonen. Przekąski/Inne: Hofgut Storzeln Bio Hafer Drink Pulver , Kaffee, Kakaopulver (Ungesüßt), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alnatura Sojaflocken. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Yay, ein ordentlicher Rutsch nach unten!
06 lip 22 przez użytkownika: 📚 MrsLP
|
Saubere Leistung 👍🏽 weiter so 👏
06 lip 22 przez użytkownika: Lebe_Liebe_Lache
|
Vielen Dank. Ich hoffe ich hab die Kurve bekommen 🙈🙊
06 lip 22 przez użytkownika: nöhöhöhö
|
06 lip 22 przez użytkownika: Ritamine__
|
06 lip 22 przez użytkownika: evamartina
|
07 lip 22 przez użytkownika: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|