Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 71,80g | Białk: 122,93g | Węglo: 212,94g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Какао-Порошок Натуральный, Пятерочка Нектарин. Lunch: Mare Чука в Ореховом Соусе, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью , Болгарский Перец, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Говядина Лопатка без Кости, Магнит Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Пятерочка Персик, Свитлогорье Эскимо "Фрумелье" с Бананом в Молочном Шоколаде 15%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|