Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 109,59g | Białk: 126,99g | Węglo: 107,82g.
Śniadanie: Fito Forma Печенье, Иван-Поле Джем Вишня, Голубика, Домик в деревне Сливки 20%, Мои Сырники 9% на Миндальной Муке, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Огурец (без Кожуры), Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Яйцо Куриное, Увелка Dinner Express Гречка с Курицей, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Obiad: Зеленый Лук, Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, Фасоль Стручковая, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Шашлык из Индейки «Летний». Przekąski/Inne: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Сырки в Шоколаде Чизкейк, Ёбатон Арахисовая Паста. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|