Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 23,03g | Białk: 173,02g | Węglo: 119,68g.
Śniadanie: Be First Креатин Моногидрат, Ehrmann Продукт Йогуртный, Чай с Сахаром, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Огурец, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Чай с Сахаром. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|