Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 74,41g | Białk: 96,42g | Węglo: 135,08g.
Śniadanie: Carbonaut Low Carb Bread, Ocean Spray Cranberry Cocktail, Fried Egg, Butterball Turkey Bacon, No Name Old Cheddar Cheese. Lunch: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pecans, Strawberries , Whipping Cream , Cauliflower , Stuffed Pepper with Rice and Meat, Rosemary Honey Salmon. Obiad: Gay Lea Sour Cream 14%, Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Frozen Green Beans, Kirkland Signature Chicken Breasts. Przekąski/Inne: No Name Old Cheddar Cheese, Apples, Kraft Strawberry Jam, Peanut Butter, Carbonaut Low Carb Bread. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|