Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 57,16g | Białk: 99,16g | Węglo: 176,93g.
Śniadanie: Сушки, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Бабаевский Элитный 75% Какао, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Трубочка со Сгущенкой, Коркунов Конфета, Сушки, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lince Blossom love
|