Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2493 kcal
|
Tłusz: 152,36g | Białk: 132,57g | Węglo: 134,66g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Кускус (Вареный), Яйцо. Lunch: Лента Яблоко, Грецкие Орехи. Obiad: Fish House Кета Слабосоленая , Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Alpro Миндальное Молоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сергей Цезарь (Физикл 24 поток)
|