Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 41,75g | Białk: 109,55g | Węglo: 177,71g.
Śniadanie: MRM Organic Moringa Powder, Defiance White Baker's Flour, Myprotein 100% Inulin, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, Coles High Protein Yoghurt, レモンカード(Oat flour)50g. Lunch: マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー, Coles English Ham Sliced , いんげん, Woolworths Broccoli florets, Ben's Original Risotto Mushroom. Obiad: いんげん, キューピー マヨネーズ, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯. Przekąski/Inne: Coles Low Fat Cottage Cheese, Coles English Ham Sliced, Lakanto Maple Flavoured Syrup. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|