Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 38,45g | Białk: 58,19g | Węglo: 70,05g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Lemon, Madu. Lunch: Ikan Kembung, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Obiad: Es Teh Tawar, Soto Daging. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|