Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 54,00g | Białk: 136,17g | Węglo: 96,99g.
Śniadanie: Сметана 15%, сырники с рисовой мукой, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, сырники с рисовой мукой, куриные оладьи, Макароны Отварные. Obiad: Запеченная или Жареная Камбала, Сметана 15%, Магнит Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|