Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 62,28g | Białk: 86,55g | Węglo: 227,72g.
Śniadanie: Ашан Вишня Сушеная, Parmalat Молоко 1,8%, Персики, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Лепешка на Сметане для Завтрака, Малина, Оливковое Масло, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Мука Рисовая, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоко, Запеченный Картофель, Лосось на Гриле, Помидоры, Белая Дача Зелень, Пицца с Ветчиной и Грибами, Арбуз, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. Obiad: Яблоко, Агеевский Пряники Имбирные с Повидлом, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Яичный Белок, Яйцо, Огурец, Белая Дача Зелень, Помидоры, Редис. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|