Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
460 kcal
|
Tłusz: 27,44g | Białk: 33,68g | Węglo: 21,49g.
Śniadanie: Клубника, Чай Несладкий, Клубника с Сахаром, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%. więcej...
|
|
2460 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 27 minut, Spanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|