Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 12,70g | Białk: 37,31g | Węglo: 136,36g.
Śniadanie: Bal, Süt (Yağsız), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Toyga Çorba, Sebze Güveç (Etsiz). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|