Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 73,89g | Białk: 57,90g | Węglo: 115,30g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Отрубями , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Яичница. Obiad: Красные Вишни, Котлета Домашняя, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Черная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. więcej...
|
|
1423 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|