Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 71,58g | Białk: 80,98g | Węglo: 148,84g.
Śniadanie: Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сушки, Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Сушки, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lince Blossom love
|