Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 75,14g | Węglo: 191,49g.
Śniadanie: Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja, Маракуйя, Черника, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья, EuroCompany Goji Berries, Biotech USA Iso Whey Zero, Ежевика. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Персики, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Арбуз. Obiad: Сыр Сулугуни, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Chupa Chups Chupa Chups, Selex Grissini, Weider Whey Wafer. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podgurskaya
|