Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2904 kcal
|
Tłusz: 91,43g | Białk: 178,14g | Węglo: 347,55g.
Śniadanie: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Affogato alla Spagnola Gelatelli Lidl MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lunch: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Mulino Bianco Galletti, Uova Smart MIO. Obiad: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Przekąski/Inne: McDonald's Brioche Crema, Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|