Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
329 kcal
|
Tłusz: 8,55g | Białk: 3,50g | Węglo: 58,80g.
Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Виктория Суп Куриный с Домашней Лапшой. Obiad: Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды". Przekąski/Inne: Сакское Мороженое Фруктовый Лёд, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. więcej...
|
|
1507 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 18,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|