Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
492 kcal
|
Tłusz: 25,77g | Białk: 11,17g | Węglo: 53,33g.
Lunch: Сметана. Obiad: Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Печенье к Чаю, От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сахар. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 13 minut, Sprzątanie - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|