Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ice4life1417
Dziennik
07 lip 22
Dziennik Ice4life1417, 07 lip 22
Profil Ice4life1417
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
77,5 kg
Do tej pory straciłeś:
2,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
77,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 lipca 2022:
3583 kcal
Tłusz: 160,42g | Białk: 129,52g | Węglo: 402,55g.
Śniadanie:
Blueberries , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread.
Obiad:
Outsiders Pizza Company Detroit Style Pizza - Genoa Salami & Brick Cheese.
Przekąski/Inne:
Chobani Flip Coconut Snowball, Great Value Honey Nut O's, Cheez-It Crackers, M&M's Peanut Chocolate, Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal , Cheez-It Crackers.
więcej...
2180 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 10,8 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Awesome job! 🎉
07 lip 22 przez użytkownika:
WillowGyrl8
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ice4life1417
Zobacz Pełną Historię