Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2014
|
138,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 57,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
606 kcal
|
Tłusz: 14,71g | Białk: 104,83g | Węglo: 8,82g.
Śniadanie: Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate. Lunch: La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Old El Paso Mild Green Chile Enchilada Sauce, Perdue 99% Fat Free Ground Turkey, Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ortega Original Taco Sauce, Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate. Obiad: Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni. Przekąski/Inne: Nature's Place Sea Scallops, Oscar Mayer Turkey Bacon Bits. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|