Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 54,00g | Węglo: 179,57g.
Śniadanie: Madu, Oat, Pisang, Telur. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Ayam Suir 28 Mei, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Ayam Suir 28 Mei, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|