Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 57,59g | Białk: 64,17g | Węglo: 157,19g.
Śniadanie: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Tomat Merah, Roti Gandum, Telur Ceplok. Lunch: Paha Ayam, Nasi Putih, Sayur Campuran, Perkedel Jagung, Susu Kedelai, Telur Dadar. Obiad: Nasi Putih, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Telur Goreng, Pakcoy. Przekąski/Inne: Pentol, Rengginang, Limun, Sirup, Aice Mochi Durian. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatma khairunnisa
|