Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 66,13g | Białk: 41,73g | Węglo: 171,09g.
Śniadanie: Шелковица, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Сосиска, Кофе с Молоком. Lunch: Шелковица, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Глобус Печенье Слоеное Ушки. Przekąski/Inne: Славянка Тортик Боярушка, Бахетле Катлама с Маком. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 13 minut, Orbitrek - 6 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|