Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tiesha86
Dziennik
08 lip 22
Dziennik Tiesha86, 08 lip 22
Profil Tiesha86
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
56,2 kg
Do tej pory straciłeś:
7,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 lipca 2022:
1392 kcal
Tłusz: 29,28g | Białk: 59,94g | Węglo: 219,68g.
Śniadanie:
Asda Pomegranate Seeds, Actimel Fat Free Yoghurt Drink.
Lunch:
Aldi Onion & Sweet Potato Bhaji & Rice.
Obiad:
Aldi Piri Piri Chicken.
Przekąski/Inne:
Nestle Fab, Asda Banana, The Pantry Mini Lemon Meringues, Aldi Birthday Cake Protein Bar, Brooklea Tube It.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Girl you are on fire 🔥
08 lip 22 przez użytkownika:
suma-ya-c
Thanks suma-ya🔥🔥🔥🔥 This is a 2 week loss though....didn't weigh in last week xx
08 lip 22 przez użytkownika:
Tiesha86
ur doing great Tiesha xx
08 lip 22 przez użytkownika:
Addison5712
Really appreciate your kind words. Thank you Addison5712 ✨️xx
08 lip 22 przez użytkownika:
Tiesha86
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Tiesha86
Zobacz Pełną Historię