Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 49,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 72,73g | Białk: 150,70g | Węglo: 139,86g.
Lunch: Alnatura Sojaflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Schrozberger Skyr Natur. Obiad: Aldi Cashewkerne, Govinda Süßlupinen Schrot, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Beste Ernte Junge Möhren, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Przekąski/Inne: Taifun Tofu Rosso, Honigmelonen. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|