Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 93,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 105,68g | Węglo: 172,09g.
Śniadanie: BeFit Каша из Гречневых Хлопьев с Вишневым Конфитюром, BeFit Смузи Киви . Lunch: Ketchup , Befit Плов Из Курицы, BeFit Киш из Куриного Фарша с Перцем и Булгуром , BeFit Индейка с Овощами и Кус-Кус. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 12 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Samsung Health - 14 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|