|
Ах да, небольшой отвес тоже внесем! Маленький результат - тоже результат 😉
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 76,53g | Białk: 102,13g | Węglo: 100,37g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Брокколи, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Говядина Отварная. Obiad: Кедровые Орехи , Тунец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Galbani Буратта. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|