Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 55,74g | Węglo: 187,81g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Ikan Belanak Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Salak. Lunch: Indomie Mi Goreng, Cabai Merah Besar, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Udang Panggang, Bakso Ayam, Pisang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Seblak. więcej...
|
Traci 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LaselaWulan
|