Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 85,96g | Węglo: 61,02g.
Śniadanie: Strawberries, Egg, Spinach, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Lunch: Del Monte Cut Green Beans, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Obiad: Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage, La Banderita Carb Counter Street Taco, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Yellow Summer Squash, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
|
|