Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2011
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 38,50g | Białk: 88,73g | Węglo: 174,95g.
Lunch: Premium Italian Bread, Miracle Whip, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Obiad: honey mustard dipping sauce, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Ciabatta Rolls, Corn On The Cob with Butter, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Cookie, light grape juice. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|