Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 44,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2791 kcal
|
Tłusz: 91,95g | Białk: 291,87g | Węglo: 179,42g.
Śniadanie: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Геркулес . Lunch: Простоквашино Творог 2%, Вкусвилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Гречка Зелёная. Obiad: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ostrovit Изолят, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Przekąski/Inne: Жимолость, Черешня, Ежевика, Голубика, Клубника. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|