Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 88,52g | Białk: 73,31g | Węglo: 100,88g.
Śniadanie: Вафли кокосовые, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Вареное Яйцо, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Вафли кокосовые, Вареное Яйцо. Obiad: Бериложка Рис с Курицей и Овощами, Хлеб Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|