Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2014
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 89,12g | Białk: 171,82g | Węglo: 80,17g.
Śniadanie: Atkins Advantage Vanilla Shake, Farmland Foods Skim Plus, Water, Iced Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia. Lunch: Great Lakes Cheese Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Obiad: Reduced Sodium Soy Sauce, Bob Evans Steamed Broccoli Florets, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). Przekąski/Inne: Heinz Tomato Ketchup, Grapefruit, Sea Salt, Lipton Cold Brew Tea Bags (Pitcher Size), Sweet Leaf Liquid Stevia, Water, Unsweetened Iced Tea, Red Delicious Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|