Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
640 kcal
|
Tłusz: 19,74g | Białk: 20,78g | Węglo: 97,87g.
Śniadanie: Martabak Telur, Nasi Kebuli, Mentimun (Kupas). Lunch: Pocari Sweat Pocari Sweat , Martabak Telur, Pisang. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|