Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3168 kcal
|
Tłusz: 104,47g | Białk: 159,27g | Węglo: 377,17g.
Lunch: Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Batata Doce. Obiad: Lebon Pizza de Mussarela. Przekąski/Inne: Minuano Cuca Nozes, Italac Leite Integral, Pão de Milho. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|