Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 91,49g | Białk: 67,75g | Węglo: 95,20g.
Śniadanie: Чечевичный Суп, Вареное Яйцо. Lunch: Кукуруза Вареная. Obiad: Суп Харчо, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Люля-Кебаб. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vadim_Shvedov
|