Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 84,56g | Węglo: 297,46g.
Śniadanie: Сливы, Банан, Груша, Жменька Крупа Ячна. Lunch: Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Лента Чёрный Рис, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Obiad: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Главпродукт Риет из Индейки, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сырники (Свои). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|