Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 57,09g | Węglo: 110,52g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: San Pellegrino Sparkling Mineral Water (Essenza), Water, Franz Keto White Bread, Calavo Avocado, Food Club Black Beans Low Sodium, Roma Tomatoes, Onions. Obiad: Water, Red Robin Ultimate Margarita - Rocks, Red Robin Steamed Broccoli, Red Robin Sauteed Shroom Burger. Przekąski/Inne: Pomegranate, Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Kanro Milk Candy (Kanro). więcej...
|
|
1405 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|