Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Tłusz: 143,54g | Białk: 67,77g | Węglo: 242,98g.
Śniadanie: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Магнит Яйцо Варёное , Авида Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Вкусно Так Рулет Домашний из Печи, Золотой Век Халва Тахинная. Obiad: KDV Кремка с Морской Солью, Сахар, Авида Сметана 15%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Авида Сметана 15%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Курскхлеб Хлеб Слободской, Растительное Масло, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Курскхлеб Батон Горчичный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Авида Молоко 2,5%, Киндер Пингви, Русский Узор Квас. więcej...
|
|
623 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|