Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 47,94g | Białk: 104,60g | Węglo: 123,17g.
Śniadanie: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Fish&More Котлета Эби Кацу, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Zero Соус Том Ям, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: BAHROMA Мороженое Melon. Przekąski/Inne: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|