|
hij gaat hard naar beneden maar het verklaard wel iets. ranja vervangen voor water. minder chocola etc. dus gezondere wending. blij mee. #gezondzwanger
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 46,74g | Białk: 29,58g | Węglo: 130,73g.
Śniadanie: AH Zaans Volkoren, Pindakaas. Lunch: Dieetella Dieetella Light, Aldi Hagelslag Melk, Bolletje Wit, AH Blikboterhamworst. Przekąski/Inne: Bros Bros Mini, Liga Milkbreak Melk. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|