Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3573 kcal
|
Tłusz: 110,97g | Białk: 209,18g | Węglo: 421,04g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Obiad: Nutella Nutella, Sbriciolata, Italiamo Pizza Margherita . Przekąski/Inne: Pane Italiano, Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|