Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 81,53g | Białk: 144,30g | Węglo: 186,98g.
Śniadanie: Индилайт Пастрома из Индейки, Вешенки, Сыр Творожный S2, Ёбатон Протеин, Увелка Пшеничная Крупа, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Асто Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Solvie Omega 3, Гречка Отварная S, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический. Lunch: Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная S, Зеленый Перец, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Сладкий Красный Перец, Первым Делом Оливки, Петелинка Печень Куриная, Белая Дача Салат Айсберг, Шпинат, Зеленый Лук. Obiad: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Миндаль Сырой, Nestle Nesquik Duo, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Абрикос, Клубника. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ашан Гранат, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Авокадо , Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Брест Литовск Молоко 3,6%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Абрикос. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|