Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 88,22g | Białk: 93,25g | Węglo: 300,23g.
Śniadanie: Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo (Entero), Plátano, Maracuyá, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Lunch: Pepino, Parma Tallarines 87, Lasaña de Berenjena, Tottus Tartaleta de Frutas. Obiad: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Pulmahue Pie de Limón. Przekąski/Inne: Nestlé Leche Nido Entera. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|