Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
455 kcal
|
Tłusz: 15,99g | Białk: 16,14g | Węglo: 62,88g.
Śniadanie: Чай, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. Lunch: Lay's Чипсы с Крабом. Obiad: Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Земляника. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|