Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 101,17g | Białk: 70,89g | Węglo: 163,59g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Морковь. Obiad: Шампиньоны Жареные, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Жареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кабачки Жареные. Przekąski/Inne: Малина, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Красное и Белое Вино Mare Alta, Кабачки Жареные. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Зарядка - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|