Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 63,88g | Białk: 70,99g | Węglo: 246,81g.
Śniadanie: 法國麵包, Zespri 黃金奇異果, 蜂蜜, 水煮蛋, 禾香 原味優格, 酪梨. Lunch: 美而美 蘿蔔糕, 弘爺 奶茶, 早安美芝城 原味蛋餅. Obiad: 本味誠現 蛋黃餅, 本味誠現 穀香燕麥餅, 本味誠現 牛奶餅, 炒豬肝, 魚香肉絲, 炒青菜, 石二鍋 白飯. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|