Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 102,31g | Węglo: 80,11g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гречневые Колобки, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай с Молоком, Фермерское Подворье Заливное Ассорти, Гречневые Колобки. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lana2305nas
|