Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2653 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 189,87g | Węglo: 384,81g.
Śniadanie: Красная Фасоль (Консервированная), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шампиньоны Жареные, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Obiad: Лента Сухарики Весовые, Помидоры, Черешня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Карп, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: SUPPTRUE Соевый Протеин, Пятерочка Сливы, Абрикос, Магнит Яблоко, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|